42歳 会社員 男性 -6.3kg

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最終日

【感想】
想像していた食事より味付けもバリエーションもあって、
難なくスタートすることができました。
それでもいつも好きな物ばかり食べる生活を送っていたため、
途中で挫けそうにもなりましたが、確実に減っていく体重を励みに
ラストまで頑張りました。

どんだけ体に余分なものを蓄えていたのか、
痛感させられる10日間でした。

これをきっかけに、日々の生活を改めて、
健康な毎日を過ごしていきたいと思います。